29.02.2012 / Schlechtes Wetter

Schlechtes Wetter auf Cypern

Heute war das Wetter auf Zypern so schlecht um diese Jahreszeit wie seit Jahren nicht mehr sogar Graupelschauer hier unten am Meer.

Trotzdem absolvierten wir ein hartes Training!
Um 07:30h war Joggen vor dem Essen für 30 Minuten auf dem Plan, anschliessend gingen Simon und Ulisse zusammen mit Marc, einigen Fahren von Thömus und Fischer BMC auf die Strasse zum 4.5 Stunden Ausdauertraining bei sehr starkem Gegenwind.
Virginie machte Ihr 2 Stunden  Ausdauertraining mit Intervall 10x1 Minute zusammen mit mir.
Am Nachmittag als alle etwas ausgeruht hatten ging‘s ab ins Hallentraining 2 Stunden Kraft- Koordination und am schluss noch ein Squosch Turnier.
Alle hatten wir trotz den harten Training sehr viel Spass und es war schön zu sehen wie die Athleten mit schweissperlen an den Stirnen ein Lachen im Gesicht hatten.
Das Team harmoniert und ich freue mich auf die beginnende Saison!

Morgen hoffen wir auf besseres Wetter und werden das Training wieder mit einem Lauftraining vor dem Essen beginnen.
Danach sollte, wenn das Wetter es erlaubt, eine 5 Stunden Einheit auf dem Programm stehen, aber Morgen mehr!

Sportliche Grüsse
JB Felt Tem
Joe Broder

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